30 avril 2020

Joyeux-1er-mai !!!!!!!

Bonjour à toutes et tous À année exceptionnelle ,1er mai exceptionnel  Nous serons bientôt libérés de ce virus........ Que ce 1er mai soit porteur de Bonheur et Santé Amitiés  DANIELLE
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30 avril 2020

LES ACTIVITÉS A LA 3ème MI TEMPS

Chers Adhérents, Bonjour ! Cette crise sanitaire nous fait connaitre une situation vraiment exceptionnelle qui  modifie nos habitudes. Le confinement n'a pas été, et continue de ne pas être facile à vivre. Le premier ministre a annoncé mardi après-midi son plan de déconfinement progressif. Entre autre, les activités sportives de groupe ne sont toujours pas d'actualité. Donc, en l'état actuel,  je vous confirme officiellement que nous ne reprendrons pas les activités sportives et que toutes les manifestations... [Lire la suite]
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27 avril 2020

Mes promenades sur Bel Air !!!

Pour garder la forme du corps et de l'esprit, marcher, marcher.... regarder, observer, être attentif à notre environnement  Ce confinement nous laisse tout le temps nécessaire à la réflexion, à toutes sortes de reflexions,  d'ailleurs !! Ces balades quotidiennes, en ce printemps, que ce soit le matin ou le soir, me mènent vers des chemins, des lieux et paysages magnifiques sublimés par les couleurs du temps, et dont je n'aurai jamais soupçonné la beauté voire l'existence,  si, il n'y  avait pas eu ce... [Lire la suite]
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25 avril 2020

Escapade dans les Alpilles !!

 Une Belle journée de Printemps s'annonce aujourd'hui !! Quelle soit belle pour tous !!  Une jolie balade autour d'Eyguières que je vous offre ... Amitiés  Danielle
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25 avril 2020

Promenade du Jour avec Danièle Reiser

BonjourAujourd’hui nous étions 3 pour cette balade d’ 1,7km il y avait mon mari et Pétrus en plusBonne récolte d’asperges elles sont encore plus belles qu’au début de la saison Mais ni le chat ni le mari les voient bon passons mais moi je les ramasse et les cuisineEncore une belle journée de reposBonne journée à tousDan
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25 avril 2020

Suivez les conseils de Danièle R.

5 minutes Bonjour les jeunes Je dis les jeunes parce que vous l'êtes. On est vieux quand on n'a plus de projet et vous ne pensez qu'à ce que vous allez faire après Pour ceux qui ont un peu de stress il y a une application sur téléphone qui s'appelle Respirelax+ elle vous permet d'apprendre à bien respirer et de faire de la cohérence cardiaque C'est le docteur David O'hare qui a écrit un livre sur la "cohérence cardiaque 365" je vous le recommande il vaut 7,90€ Vous allez pendant 5 minutes respirer et souffler  sur 10... [Lire la suite]
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23 avril 2020

Une nouvelle journée ...

Coucou... quelques nouvelles du jour.. une autre balade matinale !! Bonne journée à tous Danielle B. l'embrasement du ciel au coucher du soleil.. presque volcanique !!     Repas du soir de notre araignée    
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23 avril 2020

Bonjour les copains !!

On continue à s'aérer !! Belle journée ensoleillée ...🥰🥰 Danielle B.  
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23 avril 2020

Le printemps chez nous !!

Coucou les fleurs du rodhodendron  s'ouvrent vite.....Et j ai les hortensias  en boutons ...Biz j espère que tout va bien !!! Carmen   
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18 avril 2020

Endurance

Radonner pour les confinés !! Pour garder la forme on augmente le rythme et on tourne plusieurs fois au même endroit  :  vitesse et kilomètres, la garantie d'une reprise efficace !!                  Champs de Boutons d'Or !!  
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