30 septembre 2021

Le Tir à l'Arc tient la Corde

Voici le titre de l'article que vous pourrez lire sur le magazine Vital'ité  en page 18 !! Dominique D. animateur vous propose   VOUS HESITEZ ENCORE OU N’OSEZ PAS FRANCHIR LE PAS !   Je vous invite à lire l’article coécrit par Joël Boivin, mon instructeur stage animation, dans « Vital’ité » que nous venons de recevoir……vous franchirez peut-être le pas et nous rejoindre.
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30 septembre 2021

Jeudi matin Gym au Mas

Un nouveau jour, un nouveau cours ! Dominique de nous a fait bien travailler les .... abdos !! On en avait besoin ... Merci Dominique A la semaine prochaine... La Mascotte du Club est en admiration devant Tonio !!! Quelle affectation pour son animateur !! A la fin du cours !! nous gardons le sourire ....        
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30 septembre 2021

Marche nordique avec Dan

Bonjour    Ce matin la fraîcheur nous a permis d’avaler nos 5,5 km en peu de temps Ils ont retrouvés une jeunesse nos participants    Amicalement. Bises. Dan   
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29 septembre 2021

Un cours rondement mené.. Aquagym aux Canourgues

Une séance menée de main de maître par Thérèse. Excellent travail exécuté !! Aïe Aïe !! les bavardes !!!  et le bavard a perdu ses copains   Un seul  homme ce matin   Amitié et bises Dan 
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28 septembre 2021

Un monde invisible à la marche rapide

2 heures de marche intensive dans la forêt de Grans, c’est bon bon  pour le moral et le physique !! Merci aux animateurs. Mireille B.
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28 septembre 2021

La colline des marcheurs du mardi matin

Coucou Nous avons accompli nos 7km, toujours dans cette fabuleuse colline Peu nombreux certes, mais cela dépend de la disponibilité des uns et des autres  Amicalement et bises Dan 
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28 septembre 2021

La gym dans un lieu enchanteur

Nous avons  de la chance aujourd'hui encore. Le soleil est avec nous ce matin, et la force aussi   !!!!  Et c'est sous cette éclatante lumière que le cours a commencé. Dominique est  en forme, ardeur, vitalité,  abdos aussi  ..... On sent bien que tout est possible au soleil. Serait ce magique ?  Bon!!! tout est réuni pour une bonne séance sportive. A bientôt pour notre prochain cours de gym
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27 septembre 2021

Randonnée sur les hauteurs de St Pierre de Vence !

Voici quelques photos de la rando du jour. 27 marcheurs motivés !!! Il le fallait ....... vu les belles côtes qui nous attendaient.  Mais, à l'arrivée, le paysage valait le coup. Et, bien entendu, les sourires étaient au rendez-vous ! Annie Merci aux photographes Bernadette et Annie
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27 septembre 2021

Marche nordique ce matin avec Dan

Bonjour Aujourd’hui 6,4 km,  peu nombreux mais certains sont plus assidus que d’autres. Beaucoup de choses à se dire quelques jours sans se voir alors….. Belle rencontre avec ce cheval camarguais et sa cavalière   Amitié et bises Dan 
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24 septembre 2021

Le Bain du Vendredi ....

Ce vendredi matin nous avions Thérèse au commande !! Elle nous a fait travailler en douceur, profondeur et surtout avec une lenteur correspondant à l’exécution que l’on peut faire dans l’eau.. Cela ne veut pas dire que l’on s’est endormi, mais que les mouvements ont été bien faits !! Amitié et bises    Dan 
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