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La 3ème Mi-Temps Salonaise
28 janvier 2022

Les Crêtes de Valloncourt à Cheval Blanc

Les Crêtes de Valloncourt à Cheval Blanc
En pleine forme pour la randonnée à la journée !! Remerciements aux organisateurs pour cette jolie surprise et cette magnifique rando Convivialité et bonne humeur sont les deux mamelles de la 3ème mi-temps Annie Prudence de rigueur Richard .. un gros...
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28 janvier 2022

Une belle matinée de marche

Une belle matinée de marche
Lors de la marche du jeudi matin nous avons vu la famille canard, puis les mouettes en rang d’oignon sur la rambarde du pont et surtout le cormoran qui faisait sécher ses ailes au soleil. La dernière photo c’est l’arbre et son nid de frelons Amitié et...
27 janvier 2022

Aquagym aux Canourgues

Aquagym aux Canourgues
Ce mercredi pour la reprise d activités d aquagym, 19 personnes ont été présentes malgré les t° négatives du matin . Merci de votre courage et de votre participation . Les animateurs
25 janvier 2022

Marche tonique du Mardi

Marche tonique du Mardi
Notre marche du jour, menée par Nicole au départ du pkg du Confiné, a permis aux 11 participants de faire de belles pointes de rapidité. Éric nous a lâché un moment au Canal du Pougnois pour remettre à son propriétaire, une chienne égarée qui nous a suivis...
25 janvier 2022

Randonnée du jour, l'Abbaye de Ste Croix

Randonnée du jour, l'Abbaye de Ste Croix
Voici un beau résumé en images de la belle rando du jour ! Merci à Annie pour les commentaires et les photos... Merci à Marc et Colleen pour l'autre version de la balade Après avoir longé le champ d'oliviers, nous avons entamé de jolies montées qui nous...
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24 janvier 2022

Marche Nordique

Marche Nordique
Ce matin, nos 5 km nous ont conduit au bord du lac où nous avons pu admirer un cormoran entrain de sécher ses ailes en les agitant. Nous n’avons pas vu son plongeon et sa pêche. C'était un peu frais comme température -2 !!! mais le soleil était là pour...
21 janvier 2022

Une escapade matinale

Une escapade matinale
Une escapade de 2h30 entre Grans et Miramas, pour les 16 marcheurs venus ce matin !! Le froid n'a plus d'emprise sur l'équipe de marche de proximité, bien au contraire.... Photos de notre balade du matin, fraîche mais très ensoleillée. Nos marcheurs sont...
7 janvier 2022

Décisions sanitaires Sport à partir du 03/01/2022

Je vous fais suivre les nouvelles conditions de pratiques sportives, informations transmises par le CODERS 13 (notre fédération départementale) : Je vous fais suivre, (ci-dessous) les nouvelles conditions de pratiques sportives, informations transmises...
7 janvier 2022

Une matinée plutôt "givrée"!!!

Une matinée plutôt "givrée"!!!
Et oui, complètement givrée, pour reprendre les mots d'Annie !! Un petit degré pour démarrer cette matinée d'hiver. . Qu'importe!! La forêt est belle et, nous étions 14 pour nous réchauffer.. 8km en 2h......matinée parfaite pour passer le reste de la...
5 janvier 2022

Première matinée d'aquagym de l'année

Première matinée d'aquagym de l'année
Bonjour, Pour la reprise, nous étions 21 à gesticuler ...... On nous a annoncé une eau à 24,9 degrés .... Brrrr !!! mais rien ne nous arrête !! Quel Courage !!! Merci à tous pour votre persévérence Les animateurs Thérèse Tonio
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  • L'association a pour activité principale : favoriser le développement des activités physiques sportives adaptées au temps de la retraite ou assimilé. La convivialité, la sécurité et le maintien de votre forme sont les maîtres mots de notre association.
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