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Bonsoir à tous     Une pensée amicale  pour vous souhaiter un bon congé de la Toussaint . Peut être l'occasion de revoir vos proches !! ??    Je l'espère.... Dans tous les cas, NOUS, nous nous retrouverons dès le lundi 2 Novembre. Pendant ce temps, prenez soin de vous !!! Au plaisir de se revoir très vite  Danielle

Bonjour             Aujourd’hui 16 participants y compris l’animatrice. Séance super enchaînée !!! Personne n’a eu froid,  tout le monde a entendu les consignes et les a mises en application !! Sur la dernière photo un très beau lever de jambes pour faire les abdos.     Amitié et bises. Dan       

On se prépare moralement avant le cours !!! Une petite discussion d'encouragement ça fait du bien ..... Avant d'attaquer le vif du sujet !!! Merci à toutes nos animatrices pour cette semaine dynamique ...  

Ce matin avant de rejoindre les adhérents Pétrus et moi  avons dit bonjour aux moutons !! Puis je suis allée m'aérer avec certains des fidèles de la marche  Amitié et bises  Dan  

Aujourd'hui nous étions un nombre certain !!  (Vendredi un certain nombre) Danièle a mené tambour battant la séance d'aguagym Bisous à tous et à vendredi  Tonio  

Une partie de jambes en l'air !! En haut ! En bas !! on inspire.... on expire ..... Du beau travail Mesdames et Messieurs  !!! Continuez ....  

Les marcheurs du Lundi, disciples d'Eole, n'ont pas eu peur de son souffle !! Mais au juste qu'avons nous fait aujourd'hui ? Une randonnée ou un pélerinage ?      Nous avons trouvé sur notre chemin La Croix, l'Abbaye de Ste Croix et celle de St Pierre les  Canons !!!........ En tout cas il y avait de quoi se recueillir, ne serait ce que par les saints rencontrés sur notre passage. Une sympathique randonnée sur les Collines de Pélissanne, petit périple de 3h,  sur 10 kms avec un certain... [Lire la suite]

Et voici les photos de vendredi de notre magnifique journée ensoleillée dans la calanque de Sugiton pour nos 14  randonneurs avec un petit cheminement sur la falaise des Toits et le passage au belvédère avec la vue sur la calanque de Morgiou. Que du bonheur pour tous les participants. Que notre Provence est belle. A refaire avec grand plaisir dès que possible. Bernadette  

Une Marche de proximité bien fréquentée ce matin.. Le temps idéal pour marcher et se ressourcer. A vendredi prochain !! Les belles couleurs de l'Automne !!       Un égaré !!!  

Avec une grande concentration,  nos apprenties artistes font valser leurs pinceaux sur une belle porcelaine. Si les œuvres ne sont pas terminées  à la fin de la séance, elles repartent avec un sentiment de bien-être , une certaine satisfaction.  Séance réussie  Bonne semaine à tous  Geneviève