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La 3ème Mi-Temps Salonaise

15 mars 2022

En balade aux Baïsses

En balade aux Baïsses
Notre groupe de randonneurs a parcouru 9 km à travers guarrigue et colline !! Merci à Christine pour les phots
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15 mars 2022

Bas les masques !!!

Bas les masques !!!
Hier au Mas .... Un échauffement "tous anti covid" a précédé une séance de flèches de progression. Le petit vent de sud n'a pas empêché Dédée de franchir le cap des 15m. Bravo Mme, surtout après six mois seulement de pratique ; aux 20m à présent !
13 mars 2022

Aquagym Vendredi !!

Aquagym Vendredi !!
Nous y étions 20 ce vendredi , une équipe dynamique et courageuse qui fait les exercices avec plein d entrain bravo à tous .... les animateurs
11 mars 2022

Marche de proximité

Marche de proximité
9 participants à la marche de proximité en ce vendredi et 6km en 1h30. Mais quel désastre avons-nous découvert dans la forêt de Grans !
10 mars 2022

Gym du jeudi au Mas

Gym du jeudi au Mas
Gym du jeudi : 6 participantes à la séance de 8h45 dont Lolita le retour. Chauffage + exercices de marche active nous ont bien réchauffé. Merci à Gilbert pour cette nouvelle pratique de cardio.
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9 mars 2022

Piscine au Carnourgues

Piscine au Carnourgues
Avec les beaux jours les adhérents reviennent nombreux. Nous étions 26 dans une eau cristalline et nous avons bien travaillés. Bises les animateurs
8 mars 2022

Marche nordique

Marche nordique
Ce matin nous étions dans la fraîcheur pour effectuer notre petite marche de 6 km !! Et ça va bien... Amitié et bises Dan
8 mars 2022

GYM avec Gilbert

GYM avec Gilbert
Super cours ce matin avec Gilbert bonne ambiance, mouvements rythmés en musique et franches rigolades pour la synchronisation. Bravo Gilbert, on te garde !!!!!!! Mireille B.
7 mars 2022

FIGUEROLLES !!

FIGUEROLLES !!
Belle promenade (plus qu'une rando) de 9 km, pour les 24 participants, menée par Thérèse et Raphaël Les paysages magnifiques sur l'Etang de Berre sont immortalisés par Annie et Marc. Merci pour ces belles photos
4 mars 2022

Un petit goût de paradis !!!

Un petit goût de paradis !!!
E nfin , la météo aujourd'hui a permis à une douzaine de participants de mettre à profit une petite pause en cours de séance afin de partager un souvenir "arrangé" de vacances à l'île de la Réunion ; merci Gilbert ..........
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  • L'association a pour activité principale : favoriser le développement des activités physiques sportives adaptées au temps de la retraite ou assimilé. La convivialité, la sécurité et le maintien de votre forme sont les maîtres mots de notre association.
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