12 mai 2022

Environnement au Mas (les archers font du bon boulot!!)

Comme évoqué précédemment, Patrick me rejoignant à trente mètres, l'espace était très limité dans cette végétation........ Ce matin, j'ai surpris deux futurs candidats à cette distance qui ont anticipé et trouvé la solution ; bravo les gars, merci, il n'y a plus qu'à.......
Posté par IMALELOU à 20:35 - Commentaires [1] - Permalien [#]

11 mai 2022

Aux Carnourgues !!!

Ce matin nous y étions 22 nageurs plein d energie .Plus que 4 cours  d animation d aquagym avant la fin de la saison aux Canourgues . 
Posté par IMALELOU à 15:59 - Commentaires [0] - Permalien [#]
10 mai 2022

GYM mardi matin !!

Encore un parking bien chargé aujourd'hui avec des voitures bien disciplinées........qu'en est il à l'intérieur pour les treize participants et Domie ? Un travail en profondeur, cuisses, abdos, le tout dans la bonne humeur et préparation de la balade de l'après-midi pour les plus courageux.
Posté par IMALELOU à 12:52 - Commentaires [0] - Permalien [#]
09 mai 2022

La rando du jour à Vernègues

Bien motivés les 20 marcheurs malgré la chaleur qui commence à se faire sentir... mais aussi bien contents de retrouver leur voiture                
Posté par IMALELOU à 22:41 - Commentaires [0] - Permalien [#]
09 mai 2022

Flèche de progression : ce matin au Mas

Une douzaine ce matin pour obtenir le Graal, en fait passer un cap dans la distance de tir de chacun. Pas de cris et pas de pleurs mais pas terrible (le bruit des deux avions Rafale n'y est pour rien, et non !). Mentions spéciales pour coach Patrick qui me rejoint à trente mètres (faut que je me pousse) et Gérard qui seulement après une demie douzaine de séances franchit aisément la barre des dix mètres et passe donc dès vendredi à quinze. Bravo à vous deux et courage aux recalés.....
Posté par IMALELOU à 19:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]
07 mai 2022

Sortie pour les pongistes vendredi matin

À l'invitation de la retraite sportive , cinq d'entre nous étaient présents aux Canourgues afin d'en découdre face à nos homologues, hôtes du jour. Belle initiative et de beaux échanges.......à reconduire !
Posté par IMALELOU à 14:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]

07 mai 2022

LES STARS DU VENDREDI MATIN!!!

Une photo des nos belles nageuses .... bien accrochées ....  Nous y étions 16 .
Posté par IMALELOU à 14:29 - Commentaires [0] - Permalien [#]
05 mai 2022

Aquagym hier matin

Dernier mois où nous pouvons  profiter de la piscine des Canourgues Nous y étions 22 courageuses et un seul courageux ( bravo Paul ) à  nous défouler de bon matin .  Thérèse 
Posté par IMALELOU à 16:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]
03 mai 2022

Mérindol

Les 20 marcheurs du jour ont pu profiter, au cours de cette belle rando sur les hauteurs de Mérindol, de vues et de paysages superbes. Par contre, Raphaël nous a un peu embrouillé avec son calcul du dénivelé       
Posté par IMALELOU à 11:43 - Commentaires [0] - Permalien [#]
03 mai 2022

Initiation au Tal

Hier matin douze au pas de tir et deux au baptême du petit dernier, prénommé " Aspi ".  
Posté par IMALELOU à 04:38 - Commentaires [1] - Permalien [#]