06 septembre 2021

Le Tir à l'arc dans les starting block

C'est reparti : La compagnie d'arc, comme ce matin,  est prête à vous accueillir pour un essai et la rejoindre cette saison. Séances lundi matin et vendredi après-midi. A votre disposition pour tout renseignement : Patrick 0613105949 et Dominique 0675226492. A bientôt    
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08 juillet 2021

Séjour Raquette à Ceillac en Queyras

Chers adhérents Je vous espère tous en bonne forme en ce début d'été !!!  Restez actifs pour une rentrée dynamique... C'est important...  Peut-être nous rejoindrez-vous .... cet hiver ????? Dans le cadre de  nos activités, la 3ème Mi Temps vous propose un séjour  raquettes à Ceillac en Queyras du 31 Janvier au 04 Février 2022.   Ce séjour est ouvert également à ceux qui ne souhaitent pas faire d'activités sportives. Vous trouverez en pièce jointe le détail de cette sortie, ainsi... [Lire la suite]
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28 juin 2021

Compagnie d'arc 3MT

Flèche de progression : Aucun temps mort à la Compagnie et comme prévu, nous avons décoché nos trente six flèches aux distances compatibles avec nos précédentes réussites. Seul, coach Patrick a franchi son cap, vingt mètres et désormais va s'employer à vingt cinq mètres ; bravo coach ! Dom 0675226492
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28 juin 2021

Compagnie d'arc 3MT

Fin de saison au TAL : Cette belle soirée de vendredi a été l'occasion pour notre Compagnie de clore une saison pleine, malgré les contraintes sanitaires. A l'issue de notre dernière séance officielle 2020/2021, nous nous sommes réunis autour d'un repas partage non sans avoir remis nos traditionnelles flèches de progression aux lauréats/tes  du jour : Mimi, Anny, Marc et Pascal. Merci à notre petite tribu de contribuer à cette belle ambiance, partagée le temps d'un soir avec les conjoints, sans avoir une petite pensée pour les... [Lire la suite]
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23 juin 2021

Marche Rapide Mardi OUPS!!

Mais !!!! C'est quoi cette marche rapide ?? Et oui,  faute de participants Nicole et Annie, se sont proposées une courte balade juqu'au village. Un petit déjeuner bien mérité a conclu cette matinée.       
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18 juin 2021

Marche de proximité avec Nicole ce matin

Les dernières courageuses...et toujours avec le sourire. Départ 7h30 Balade à 4,  à travers les bois,  forêt, clairière et champs !! 8 km500 en 2 h.... Nicole Bonne fin de semaine Quelques photos pour se souvenirr ..... Les moutons courent vers l'abreuvoir  Après les vignes... le désert  Ces jolies demoiselles  
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18 juin 2021

Marche nordique Jeudi matin

Belle balade  (et belles photos) de 5km qui a précédé le festin des marcheuses et marcheurs du Jeudi matin.
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17 juin 2021

Longe côte à Fos ....

 11 nageurs ce soir, ont bravé les fortes vagues du littoral !! Rien ne les arrête et pour cause ..... Déjà à l'apéro ??  Est ce bien raisonnable ?? Effectivement rien ne les arrête.. Allez  « tchin-tchin » les amis !!!  NB : On remarquera qu'on ne les voit pas en maillot dans l'eau  
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17 juin 2021

Ce n'est qu'un au revoir ...

Ce matin, la dernière séance de gym a été fêtée dignement !! Voici la brochette des sportifs.... avant l'heure d'effort . Toutes et tous, frais comme des gardons !!  On ne sait pas ce que Domie a fait travailler, mais....  dur dur semble t-il !! Heureusement, un peu de rythme  donné par Marie France et hop !!! ça repart.... On commence par la danse des Tamalou .....  On finit par .... petit résumé en vidéo et images Et pour clôturer la saison un petit pique nique sous le grand... [Lire la suite]
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17 juin 2021

C’est un picnic partagé qui clôture l'année !!!

Et Coucou C'est après une marche de 5km que nous avons préparé l’espace pour festoyer entre-nous   Tout le monde a partagé sa préparation culinaire !!! Comme d’hab trop, mais la joyeuse bande était ravie de se retrouver. Il nous manquait Aline ,Aurore, Domi et Magali . Le menu était affiché sur l’arbre Certaines nous ont quittées à 15h les autres 17 h    On se retrouve en septembre en forme, sans les formes  Amitie et bises Dan
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