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26 courageux et débordant d'énergie   au petit matin. Nous tenions toute la piscine..  Thérèse

Marche rapide du mardi : nous étions 12 (comme une boîte d'œufs) sous un ciel gris et sol un peu glissant par endroit.  Et même si le soleil n'était pas de la partie, cette balade à travers la forêt des stroumpfs était bien sympathique Annie G. La photographe photographiée !!! Il va falloir créer une section "photogrphie"

Un nouveau jour, un nouveau cours ! Dominique de nous a fait bien travailler les .... abdos !! On en avait besoin ... Merci Dominique A la semaine prochaine... La Mascotte du Club est en admiration devant Tonio !!! Quelle affectation pour son animateur !! A la fin du cours !! nous gardons le sourire ....        

Une séance menée de main de maître par Thérèse. Excellent travail exécuté !! Aïe Aïe !! les bavardes !!!  et le bavard a perdu ses copains   Un seul  homme ce matin   Amitié et bises Dan 

2 heures de marche intensive dans la forêt de Grans, c’est bon bon  pour le moral et le physique !! Merci aux animateurs. Mireille B.

Nous avons  de la chance aujourd'hui encore. Le soleil est avec nous ce matin, et la force aussi   !!!!  Et c'est sous cette éclatante lumière que le cours a commencé. Dominique est  en forme, ardeur, vitalité,  abdos aussi  ..... On sent bien que tout est possible au soleil. Serait ce magique ?  Bon!!! tout est réuni pour une bonne séance sportive. A bientôt pour notre prochain cours de gym

Voici quelques photos de la rando du jour. 27 marcheurs motivés !!! Il le fallait ....... vu les belles côtes qui nous attendaient.  Mais, à l'arrivée, le paysage valait le coup. Et, bien entendu, les sourires étaient au rendez-vous ! Annie Merci aux photographes Bernadette et Annie

Ce vendredi matin nous avions Thérèse au commande !! Elle nous a fait travailler en douceur, profondeur et surtout avec une lenteur correspondant à l’exécution que l’on peut faire dans l’eau.. Cela ne veut pas dire que l’on s’est endormi, mais que les mouvements ont été bien faits !! Amitié et bises    Dan 

Bonjour à toutes et tous Aujourd’hui nous avions 23 participants en me comptant. Je faisais un simple remplacement d’ Irène qui était indisponible. Tout le monde a bien travaillé et c’était une joie d’être avec eux .  Amitié et bises Dan   

Première marche rapide et nordique  Belle après midi avec la bonne humeur Nicole