16 juin 2021

Le rendez vous au Parking des Chasseurs hier matin !!

Belle balade à 5 ... à 7h30  c'est beaucoup mieux et 8 km en 1h30 c'est très bien !! Nicole
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14 juin 2021

Les Belles Retrouvailles des Têtes de Linotte

A l'occasion du départ de Chantal et Alain pour de nouvelles aventures à La Seyne sur Mer, la troupe des Têtes de Linottes s'est retrouvée à la Parenthèse Inattendue, pour un repas convivial plein de souvenirs et de répliques théâtrales!! Chantal De belles émotions et des échanges entre les comédiens !!  Que les aventures soient belles !! Nous souhaitons à Chantal et Alain tout le bonheur du monde sur les vaguelettes  de la Méditérranée Avec toute notre Amitié Danielle et les Equipes d'Animateurs de la... [Lire la suite]
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14 juin 2021

Les Lundis de Dan

Aujourd’hui nous avons commencé notre dernière semaine d’animation et c’est par le Tartagut que nous sommes passés. Nous avons croisé une partie du club d’Istres, où j’ai reconnu 3 animatrices formées par mes soins et tous le copains que l’on voyait lors des rassemblements départementaux ou régionaux. Une bouffée d’air frais . Encore 2 séances et les vacances seront bénéfiques  Amitié et bises à tous    Dan
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12 juin 2021

Compagnie d'arc 3MT

Allez viens faire un p'tit tour à la maison, y'a du.........: François, avant la trêve estivale, tenait à "mettre les pendules à l'heure". Une collation initialement programmée en janvier, fin juin ça marche encore.....Merci à lui (on surveillait tout de même le breuvage et les gâteaux depuis des mois ; ouf, libérés). Une constatation s'est révélée évidente lors de cette gentille réunion : au niveau collations, nous sommes largement sur le podium.....   Dominique      
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10 juin 2021

Un bon début pour la marche côtière

La photo des volontaires pour se jeter à l'eau et un peu pompette après l'effort,  le rosé nous a aidé.  Et, ensuite une partie de molki !! Bises et bonne soirée.  Thérèse      
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10 juin 2021

GYM au Mas ce matin !!

" Belle dynamique ce matin au mas pour ce cours de gym à l'ombre descyprès. Et toujours dans la bonne humeur... nous nous sommes échauffés,étirés   assouplis..... et, bien amusés !!!" Domie D.
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09 juin 2021

TENNIS DE TABLE ... LE RETOUR

Le retour de la petite balle : Après de très longs mois d'absence, Ping a enfin retrouvé Pong......et nous, coach Patrick. Une bonne séance de sudation où calories et toxines n'étaient pas à la fête...... DOM
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08 juin 2021

Une marche rondement menée par Dan !!

Ce matin nous sommes partis du Parking Retraité 209 pour faire notre marche  Les 5,5km sont toujours vite avalés, beaucoup de marcheurs rencontrés le long des chemins  Merci à Régine d’avoir apporté sa contribution aux photos réussies Amitié et bises.  Dan   Non ce n’est pas Paul seul mais cela aurait pu…  Soit, la photographe est saoule,  soit les participants ont bougé  Je pense que c’est la 2ème hypothèse !!  Par contre la roubine et les arbres sont supers... [Lire la suite]
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08 juin 2021

Marche rapide du Jour

Marche rapide ce mardi matin, au chant du Coq !! 7  courageux pour sillonner les sentiers de Grans.. Bonne journée  Thérèse
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07 juin 2021

Les joyeux marcheurs du Lundi

Nous venons de faire notre parcours allègrement, mais la chaleur arrive !! Toujours de la bonne humeur et la « parlotte » facile, donc pas essoufflés Que c’est bon d’être en harmonie !! Amicalement et bises. Dan   
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