20 janvier 2020

Résumé de cette journée par une Adhérente

Pas de soleil mais tout de même un magnifique panorama !!! Colleen Après la gym rien de mieux qu'une belle marche !! Colleen
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20 janvier 2020

Sur les hauteurs de la Vallée Heureuse à Orgon

 Le froid n'a retenu personne à la maison !! Heureusement  🥶🥶 Jolie balade près de notre Dame de Beauregard  menée par Thérèse et Eric , secrètement aidés par notre professeur  Dominique T. C'est une bonne expérience pour Eric futur animateur, qui prépare, très prochainement, le stage  Module 2 en randonnée pédestre. Pas de crainte, il reviendra de son stage le diplôme en poche !!! Bonne continuation... Danielle     
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20 janvier 2020

Une Future animatrice en action !!

 Bon et bel entrainement ce matin au Mas. Domie fidèle à son poste donne les consignes d'utilisation  "des balllons paille".  Pour sûr, son prochain stage sera ..... Diplôme en Main... Bonne continuation.... Danielle              
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17 janvier 2020

Piscine

Aujourd’hui on n’a même pas eu peur de se mouiller !!! Le bassin était suffisant pour les 30 participants. Sur les images on voit les petits voiliers la voile triangulaire sortie puis des étirements et surtout le rangement exemplaire des frites. Bonne fin de semaine Amitié et bisesDan
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16 janvier 2020

Marche Nordique ce matin

Aujourd’hui petit groupe pour arpenter la colline de Grans Cornillon, les arrêts ont été rares mais nous avons profité la douceur relative pour faire nos 6km300Amitié et bisesDan
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15 janvier 2020

Piscine ce matin aux Canourgues

Nous avons retrouvé nos habitudes après les problèmes techniques à la piscine .Nous étions 30 nageurs matinaux   pour démarer notre mercredi   en forme  .   
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15 janvier 2020

Mercredi à nos raquettes !!

Nous étions huit ce matin ,très  heureux et plein d énergie pour se défouler sur les balles.   
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15 janvier 2020

Marche Nordique aujourd'hui !!

Cette après midi belle marche nordique 9 km en 2h nous étions 9 personnes merci aux vaillants marcheurs venus nous rejoindre !! Nicole
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14 janvier 2020

Randonnée au Vieux Miramas...

Nous étions  37 randonneurs pour notre sortie du lundi 13 janvier  sur Miramas- le -vieux.Balade tranquille,des poses fréquentes pour admirer les paysages bucoliques.  Thérèse Jolie balade bien animée. Je remercie particulièrement Eric pour la cueillette des poireaux.  Annie G.      
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14 janvier 2020

Marche Nordique Lundi après midi !!

Aujourd’hui très bel après midi à marcher dans la colline 9 participants, relâchement avant les étirementsAmitié et bisesDan
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