08 octobre 2019

Quelques photos de ce matin à la Séance de gym

Salle pleine ce matin au Mas !!! Pas le moindre petit espace.... Merci à Alain et Chantal pour le film amusant !  Au Mas ce matin 8 Octobre  
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07 octobre 2019

Nos stagiaires au boulot !!!

Les premiers secours !!! Eric sous compression ........ Ca marche bien... pour tout le monde. Les Dom's et Eric ont obtenu  leurs diplômes "premiers secours" avec succès. La relève est au TOP  A suivre ......
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07 octobre 2019

A l'abri du vent ce matin en marche Nordique !!

Aujourd’hui nous avons réalisé  3,9km petite marche trop longue pour une nouvelleElle reviendra plus tard quand elle aura acquis de l’endurance avec la marche de proximitéNous étions à l’abri du ventAmitié et bisesDaniêle R
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06 octobre 2019

Mais que font nos futurs animateurs ????

Des nouvelles de nos futurs Animateurs arrivés ce soir au Issambres pour la Formation Commune de Base Et voilà !!!!   "À peine arrivés en stage, on nous met déjà la pression " Domie, Dominique et Eric   Bon courage pour cette dure semaine de labeur qui vous attend !!!!!!    
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04 octobre 2019

AUX ABORDS DE LA TOULOUBRE

Ce matin nous étions 14 courageux pour suivre le chemin aux abords de la Touloubre,  un magnifique soleil nous accompagnait la fraîcheur aussi était de la partie mais cela ne nous à pas empeché  de parcourir 5 km 200 pour cette marche de proximité...       Tout le monde était content de cette jolie balade.... A vendredi prochain !!! Dominique R.
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03 octobre 2019

Marche Nordique ce matin à Cornillon

CoucouCeux sont tous les 10 courageux de ce matinTrop de vent au parking des pompiers nous avons fait un covoiturage pour aller se garer à Cornillon chemin des jardinsUne boucle de 3,100km nous a dégourdi et nous avons admiré le paysageNous avons fait également de la botanique!!!!  Merci à Aline pour ces photos Amitié et bisesDanièle R.  
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02 octobre 2019

Mercredi matin à la Piscine

Aujourd’hui 41 personnes dans le bassinJoyeuse pagaille autour des frites Excellente ambianceAmitié et bisesDanièle Reiser  
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01 octobre 2019

Le Tour de l'Etang de l'Engrenier Lundi

 Belle rando autour de l'étang de l'Engrenier. 9 kms parcourus dans la bonne humeur en 2h30.  Des invités surprises .....Les moustiques !!! Ils nous ont tenu compagnie une partie du parcours. Les 34 participants ont été ravis de cette a près midi A Lundi prochain ....    
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30 septembre 2019

JOURNEE CHAMPETRE au MAS ST JEAN SAMEDI!!!

Belle journée ce Samedi au Mas St Jean !!! Une cinquantaine d'adhérents est venue rejoindre la Campagne Dufour pour une agréable journée. Une bonne ambiance a animée cette jolie journée. Alain nous a concocté une amusante vidéo regroupant les instants majeurs ...Prenez le temps de la visionner. Une grande quantité de photos a été réalisée... Vous pouvez feuilleter l'album à gauche du Blog, chacun devrait s'y retrouver. Un grand merci pour votre participation qui témoigne de l'intérêt que vous portez à votre association Amitiés ... [Lire la suite]
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27 septembre 2019

MARCHE DE PROXIMITE

Nous étions 10 ce matin à la marche de proximité pour arpenter la colline de Grans avec un soleil magnifique et une bonne température. voici quelques photos...        s' étirer...  se désaltérer...  se trotiller...   s' assouplir...  après cela tout le monde est reparti content... Nouveau rendez-vous la semaine prochaine, nous vous attendons nombreux !!! Dominique R.  
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