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Voilà la fin de l année approche.  Il est temps de préparer les cadeaux de fin d'année pour les maîtresses de nos petits enfants.  Alors au travail   

Fier de sa réussite aux dix mètres, Gérard nous a offert un goûter fort sympathiqueen fin de séance. Retranchés à l'intérieur du Mas, au frais, nous avons pu déguster un excellent gâteau de sa Dame, bien sûr arrosé comme il se doit....... Merci à vous deux.        

 Quand la  marche de proximité prend tout son sens !!!  Balade au frais, le long de la Touloubre Passage abrité.... Couloubriès, Maucastéou......  

Bonjour Aujourd'hui nous 20 personnes à travailler consciencieusement !! Bon week-end à vous 

Comme évoqué précédemment, Patrick me rejoignant à trente mètres, l'espace était très limité dans cette végétation........ Ce matin, j'ai surpris deux futurs candidats à cette distance qui ont anticipé et trouvé la solution ; bravo les gars, merci, il n'y a plus qu'à.......

Ce matin nous y étions 22 nageurs plein d energie .Plus que 4 cours  d animation d aquagym avant la fin de la saison aux Canourgues . 

Encore un parking bien chargé aujourd'hui avec des voitures bien disciplinées........qu'en est il à l'intérieur pour les treize participants et Domie ? Un travail en profondeur, cuisses, abdos, le tout dans la bonne humeur et préparation de la balade de l'après-midi pour les plus courageux.

Bien motivés les 20 marcheurs malgré la chaleur qui commence à se faire sentir... mais aussi bien contents de retrouver leur voiture                

Une douzaine ce matin pour obtenir le Graal, en fait passer un cap dans la distance de tir de chacun. Pas de cris et pas de pleurs mais pas terrible (le bruit des deux avions Rafale n'y est pour rien, et non !). Mentions spéciales pour coach Patrick qui me rejoint à trente mètres (faut que je me pousse) et Gérard qui seulement après une demie douzaine de séances franchit aisément la barre des dix mètres et passe donc dès vendredi à quinze. Bravo à vous deux et courage aux recalés.....

À l'invitation de la retraite sportive , cinq d'entre nous étaient présents aux Canourgues afin d'en découdre face à nos homologues, hôtes du jour. Belle initiative et de beaux échanges.......à reconduire !