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Coucou   Belle balade ce matin 4,5km juste pour ne pas perdre et initier les participants à un circuit qu’ils peuvent refaire et faire découvrir à leurs amis  Amitié et bises.       Dan 

 La météo nous ayant perturbé depuis plus de trois mois, c'est seulement ce vendredi que onze archers ont répondu présents à notre séance mensuelle dédiée à " la flèche de progression"........réussir 280 points en six volées de six flèches ; dans notre section, certains tirent à 10, 15, 20, 25 ou 30 mètres. Félicitations à Michèle Epailly qui a franchi l'obstacle des 15 mètres, obtient ainsi sa flèche noire et tirera désormais à vingt mètres....bravo Mimi. Félicitations également à Marc (première séance avec son arc perso) et... [Lire la suite]

Une nouvelle belle balade à Grans,  belle humeur des marcheurs !! Départ du Parking du Légionnaire.... Nicole

Une belle surprise en arrivant au Mas cet après midi. Vous n'avez pas hésité à braver le mauvais le temps, et vous étiez nombreux à vous retrouver autour de Domie pour une heure de mise en forme !!  Et pour notre plaisir, une fin de séance dansée grâce à  Marie France sur un air Cha Cha et de Jérusaléma !!!! Un grand merci pour votre participation chaque jeudi après midi. Votre présence est un encouragement pour les animateurs et le Club Bravo à tous pour votre soutien Danielle     ... [Lire la suite]

Bonjour   Après avoir laissé mon chat à son occupation favorite, nous avons parcouru 6 km pour voir Biquette et ses petits chevreaux. Lundi matin et mardi matin nous découvrirons d’autres contrées, toujours, sur Grans Cornillon. Il y a tant à voir et redécouvrir   Amitié et bises virtuelles   Dan

Petit comité, cet après midi de Mardi, un peu maussade... Peu importe la bruine, nous avons poursuivi  notre chemin !! Une baladen en 3 D      

Rando sur les bords de la Durance.  Amicale  après midi !! Un grand merci à  Colleen , Annie et Marc  pour toutes les photos plus belles les unes que les autres... C'est une encyclopédie de photos qui en dit plus long que tous les mots... Amitiés à tous                   

Belle balade, des personnes très motivées et sympathiques Nicole Galet déposé et galet trouvé au cours de notre tranquille balade... nous étions 9 dames !!! Annie

Soleil et bonne humeur une fois de plus pour le rendez-vous de cet après-midi. A tour de rôle Chantal et Domie ont enchaîné Cardio - Renforcement musculaire - Étirements.....cocktail idéal pour garder la forme et le moral....  Et un petit Madison pour le bouquet final..... Merci tous pour votre participation.....  Domie

Aujourd’hui petit parcours de 5,2km normalement, préparation aux étirements. Mais bonne nouvelle !!! La langue fonctionne toujours bien pas de besoin de la tirer pour s’en rendre compte   Amitié et bises     Dan