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  Le programme du Téléthon 2018 vient de nous être adressé. Tous les événèvements et manisfestations du Vendredi 8 au Dimanche 10 Décembre sont indiqués ci-dessous. Bonne participation !!!!                      

BonjourAujourd'hui nous avons battu un record 38 personnes à 7h30 dans le bassin et il nous en manquait quelques unesMerci à toutes et tous de répondre à cet horaire de créneau piscineBisesDaniele Reiser      

  On choisit son matériel     Ses couleurs   Après avoir choisi son modèle et son support    On doit préparer sa peinture  Certaines reportent le dessin sur le support    Et voilà le tracé au carbone est parfait      Maintenant au travail porte plume       Au travail chacune sa méthode    Plume pinceau  Seul le résultat compte     Prêt pour la cuisson  Car sinon... [Lire la suite]

  Bains bouillonnants ????  Oui .......Nous étions 33  à brasser l'eau des Canourgues !!!!   Échauffement pour les 33 adhérents....     Ruée sur le matériel ......  il y a pour tous !!!!  Nous avons pagayé puis fait de l'aquabaking avec frites    

   Une matinée de gymnastique au Mas St Jean !!! « Sport, Santé et Forme avec le sport »               

Bonjour à tous, Hier après midi, les filles ont bien bossé, je vous montre les petites poubelles à fils terminées, ça permet de ne pas avoir de petits bouts de fils partout et réduit le temps de nettoyage du sol        Je vous dis à bientôt, nous aurons d'autres travaux à vous montrer.   Dominique animatrice couture  

   Une belle journée ensoleillée a accompagné le groupe de marche nordique aujourd'hui !!! Un résumé en images grand format !!! Et oui pour un évènement important   >>>>>>>>> à feuilleter                   Aujourd'hui !!!! on fête un anniversaire.....celui de Lolita  et avec tous les Honneurs !!!!          BON ANNIVERSAIRE LOLITA  

 Des nouvelles de nos randonnées hebdomadaires !! Ce Lundi,  le Soleil  nous a donné rendez vous dans les Alpilles, il était temps, Enfin !!!!                                                                                            ... [Lire la suite]

  Rendez-vous à 9h 00, heure d’hiver oblige et regroupement général à Velaux vers 9h 40. Nous bénéficions d’une journée bien ensoleillée et le vent a daigné nous épargner ses fureurs. Comme tout bon randonneur, nous montons pour presqu’immédiatement descendre, que voulez-vous, on ne sait jamais ce que l’on veut ! Après le domaine de Meynes, on rejoint, par une descente bien modérée, le fleuve Arc et l’aqueduc de Roquefavour, arrêt photos et petit grignotage qui s’impose avant une grimpette soutenue par un sympathique... [Lire la suite]

  Mercredi 11 Octobre, le massif de la Montagne Ste Victoire a accueilli notre petit groupe de randonneurs au sommet du Pic des Mouches 1011m.  Départ du Col des Portes pour une belle balade et une agréable journée. Depuis le col des Portes, en moins de 400m, notre groupe est monté par des sentiers balisés jusqu' au Pic des Mouches. Il a  pris une corniche surplombant ravins et  vallons.....Sur le chemin après avoir emprunté la petite falaise, une montée raide et.... la belle surprise en se tournant... [Lire la suite]