18 novembre 2019

Rando du Jour sur Lamanon

Merci à vous tous d'avoir permis de faire une randonnée sur Lamanon  dans une ambiance fort sympathique et bravo aux nombreux participants pour avoir gravi la côte avec le sourire.  Thérèse  
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15 novembre 2019

Aquagym Vendredi Matin

CoucouAujourd’hui 25 personnes ont répondu présentes pour l’animation piscine. Une personne de moins que mercredi nous sommes loin de la foule des premiers jours !! C’est Tonio l’animateur de mercredi et aujourd’hui nous avons eu l’agréable surprise que Nicole nous fasse l’animation Amitié et bisesDanièle R.      
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13 novembre 2019

Marche Nordique Mardi à Grans

Nous étions 8  courageux et courageuses pour la marche nordique de ce mardi 12 novembre 2019 et nous avons fait 8 km par ce bel après-midi dans la colline de Grans. De gros et beaux progrès pour tous les participants. Bernadette
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12 novembre 2019

Compagnie d'Arc 3ème Mi Temps

Ce matin férié mais peu importe. Nous avons rendu hommage à nos anciens et à notre manière en bravant la petite fraîcheur matinale. Dix présents au départ et à onze heures, ce onze novembre...... nous étions également à onze !!!! Dom    
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10 novembre 2019

Samedi à l'Abbaye de Montmajour !!

Nous avons eu de la chance !! Une  belle journée ce samedi  9 Novembre, bien ensoleillée,  qui nous a menés à  la rencontre de lieux magnifiques chargés d'histoire . Nous étions 30 à poser nos pieds sur ce site merveilleux. Notre guide Rémi a complété notre savoir  de ses commentaires intéressants et variés. Et c'est avec la tête bien pleine, que nous avons retrouvé le restaurant du Parc des Cordes où nous attendait un apéro sympa sous la tonnelle !! La journée s'est terminée par une petite... [Lire la suite]
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07 novembre 2019

Marche Nordique Mardi après midi

Hier à la marche nordique nous n'étions que 7 nous avons fait à peine 6km en 1h30..  La reprise après 3 semaines de non activités 🤪 Que  de belles rencontres !!
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07 novembre 2019

GRAND SUCCÈS DE L'AQUAGYM

Hier Nous étions 40 adhérents à partager le bassin animés par Tonio avec toujours le même plaisir de se retrouver  Amitié et bises Dan R . Beau record de fréquentation du bassin !! Bravo à toutes et tous pour votre assiduité et Grand Merci aux Animateurs !! Danielle B.
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06 novembre 2019

Tir à l'ARC Lundi ......

Bonjour voici les résultats des flèches de progression de hier. Bravo aux lauréats et pas de découragement pour les autres : progression = patience et assiduité......... Dom   
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05 novembre 2019

MIRAMAS ENTRE OMBRE ET LUMIÈRE

Notre rendez vous du 4 Novembre Lundi la météo s'est trompée en notre faveur. Les 29 randonneurs ont fait une belle ballade entre "ombre et lumière" de 9 km sur Miramas.  A Lundi prochain pour de nouveaux sentiers à parcourir !!! Merci à Raphaël, Bernadette et Colleen pour les belles photos  
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04 novembre 2019

Reprise des activités la marche nordique à l'honneur !!

Cet après midi 12 personnes pour profiter du beau temps et nous n’avons pas traversé la flaque à la nage Beau parcours et beaucoup de rencontre pour agrémenter cette marche de 6,5km Amitié et bisesDanièle R.    
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