16 décembre 2022

Marche au Château de Cornillon-Confoux

 Pour notre dernière balade, une petite visite au château pour les quelques marcheurs ce matin !! Et une halte  de dégustation chocolat chaud, café,  thé viennoiserie et papillottes, juste pour se rappeler que bientôt ce sera Noël. Belles Fêtes à tous  Le Château de Cornillon Confoux, toujours aussi beau  On se réchauffe le coeur .. Les gourmands !! Sur notre chemin, la nature est belle sous le soleil
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13 décembre 2022

Régime sportif de Noël pour la gym, aujourd'hui !

Un cours de gym "allégé" ce matin pour finir l'année.... suivi d'un sympathique petit-déjeuner. Rendez-vous jeudi pour les plus courageuses (eux), avant des vacances bien méritées.
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13 décembre 2022

Rando du Jour .... Un petit goûter de Noël ???

 A la découverte de notre balade de Noël....  Eric nous a conduits à travers le village de Grans, les champs d'oliviers, le long de la Touloubre....et... destination le Parc de la Fontaine Marie Rose. Notre table était réservée  et chancun a pu partager friandises, gâteaux, chocolat , sans oublier le traditionnel bon vin chaud de Dominique T. Boisson bienvenue en raison des températures de cet après midi.     Merci pour votre participation et pour le choix de vos gâteaux et autres délices... [Lire la suite]
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07 décembre 2022

Pas question de barboter !! on travaille

Ce mercredi matin nous étions 22  nageurs pour les séances d'abdos dans une eau à  29°. Un régal !!!! Merci et bravo Thérèse
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05 décembre 2022

Lamanon, randonnée sur le Défens d'Eyguières

Une jolie balade de 8,2 km pour 210m de dénivelé,  pour nos 27 randonneurs !! Le soleil en plus !!! Rien de tel pour passer une agréable après midi. Un peu de brume sur notre chemin   Beau point de vue sur le Château de la Reine Jeanne  Magnifique Mont Ventoux au dessus d'une mer de nuages            
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04 décembre 2022

Cours d'aquagym vendredi

Cours de gym avec Irène du RSS, tous en soutien au TELETHON La 3ème Mi Temps je joint se tout coeur à cette initiative
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02 décembre 2022

Du tonus à la marche de proximité

Et oui, 23 marcheurs (même les cachés sont comptés)   pour parcourir ces 8.7km ! Bravo à tous.  Annie  Halte  salvatrice à la clairière Un parterre d'alysses à l'odeur de miel, tel un tapis de  neige !!    
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02 décembre 2022

Du rythme à la piscine !!

C'est Irène de la retraite sportive qui donne le ton et le rythme ce matin à la piscine !! Nous étions 26 personnes à braver le temps hivernal   et tous en forme pour aborder ce week-end  Les Animateurs    
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01 décembre 2022

Mercredi à la piscine

Voici nos férus d'aquagym  ce matin 23 nageurs très accros,  preuve sur la photo ,tous très volontaires et dynamiques. Merci à tous. Les animateurs .  Thérèse et Tonio
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01 décembre 2022

Marche active mardi

Les courageux du mardi 8km dans la bonne humeur  Nicole
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