08 mars 2022

GYM avec Gilbert

Super cours ce matin avec Gilbert  bonne ambiance, mouvements rythmés en musique et franches rigolades pour la synchronisation. Bravo Gilbert, on te garde !!!!!!! Mireille B.
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07 mars 2022

FIGUEROLLES !!

Belle promenade (plus qu'une rando) de 9 km, pour les 24 participants, menée par Thérèse et Raphaël Les paysages magnifiques sur l'Etang de Berre sont immortalisés par Annie et Marc. Merci pour ces belles photos      
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04 mars 2022

Un petit goût de paradis !!!

Enfin, la météo aujourd'hui a permis à une douzaine de participants de mettre à profit une petite pause en cours de séance afin de partager un souvenir "arrangé" de vacances à l'île de la Réunion ; merci Gilbert ..........  
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04 mars 2022

Marche de proximité avec Raphaël

Une histoire sans paroles!! Un anonyme 
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03 mars 2022

Gym au Mas

Place aux étirements après une séance variée....équilibre et coordination au programme, on en a bien besoin ! Un bon feeling avec notre nouveau coach.....on ne lâche rien.  
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02 mars 2022

Piscine aux Canourgues

Les 22 nageurs plein d'énergie, s'activent dans le bassin ce mercredi matin. Les 45 mn d'aquagym  leur donnent un dynamisme croissant. Bravo !!Les animateurs 
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01 mars 2022

Marche rapide

6 au départ pour la marche du mardi. 8km770 en 2 h10 !! La récolte d'Eric
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01 mars 2022

Gym du Mardi

Chers Adhérents. Vous avez bien travaillé ce matin en cours de gym, votre animatrice ne peut que vous remercier de vos efforts et de votre présence !!  Atrès bientôt pour les prochains cours !!      
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01 mars 2022

Les Baux de Provence au programme d'aujourd'hui

 La traversée des 4 Cantons et Valmouriane... aux Baux de Provence 24 motivés pour cette magnifique rando de 10 km à travers les forêts de pins.  Merci à nos photographes Annie et Marc, et Domie   Prêts pour le départ Un beau point de vue sur le village des Baux !! Un peu de repos pour Julien  Richard, toujours perché, royal !!  
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25 février 2022

Marche de proximité

Décidement le vent et le froid ont eu raison de la patience de nos adhérents !! Merci à Patricia pour cette balade  à sept malgré le vent dans la campagne de Grans. Pour les asperges ... ce n'est que le début.  Raphaël Les copines ont su affronter le froid ! Hameau de Pont de Rhaud au loin Sur le chemin du retour Maigre cueillette...ce n'est que le début. "Bientôt bientôt" promet Raphaël !!
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