11 mars 2022

Marche de proximité

9 participants à la marche de proximité en ce vendredi et 6km en 1h30. Mais quel désastre avons-nous découvert dans la forêt de Grans ! 
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10 mars 2022

Gym du jeudi au Mas

Gym du jeudi : 6 participantes à la séance de 8h45 dont Lolita le retour. Chauffage + exercices de marche active nous ont bien réchauffé.  Merci à Gilbert pour cette nouvelle pratique de cardio.  Annie
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09 mars 2022

Piscine au Carnourgues

 Avec les beaux jours les adhérents reviennent nombreux. Nous étions 26 dans une eau cristalline et nous avons bien travaillés. Bises les animateurs   
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08 mars 2022

Marche nordique

Ce matin nous étions dans la fraîcheur pour effectuer notre petite marche de 6 km !!  Et ça va bien... Amitié et bises Dan  
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08 mars 2022

GYM avec Gilbert

Super cours ce matin avec Gilbert  bonne ambiance, mouvements rythmés en musique et franches rigolades pour la synchronisation. Bravo Gilbert, on te garde !!!!!!! Mireille B.
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07 mars 2022

FIGUEROLLES !!

Belle promenade (plus qu'une rando) de 9 km, pour les 24 participants, menée par Thérèse et Raphaël Les paysages magnifiques sur l'Etang de Berre sont immortalisés par Annie et Marc. Merci pour ces belles photos      
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04 mars 2022

Un petit goût de paradis !!!

Enfin, la météo aujourd'hui a permis à une douzaine de participants de mettre à profit une petite pause en cours de séance afin de partager un souvenir "arrangé" de vacances à l'île de la Réunion ; merci Gilbert ..........  
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04 mars 2022

Marche de proximité avec Raphaël

Une histoire sans paroles!! Un anonyme 
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03 mars 2022

Gym au Mas

Place aux étirements après une séance variée....équilibre et coordination au programme, on en a bien besoin ! Un bon feeling avec notre nouveau coach.....on ne lâche rien.  
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02 mars 2022

Piscine aux Canourgues

Les 22 nageurs plein d'énergie, s'activent dans le bassin ce mercredi matin. Les 45 mn d'aquagym  leur donnent un dynamisme croissant. Bravo !!Les animateurs 
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