Tennis de table ce matin

16 mars 2022

Les familles Ping et Pong se sont retrouvées afin d'échanger quelques balles...... plus ou moins fortes ou "vicieuses" !!!! Tout le monde y a trouvé son compte finalement.

Marche tonique à Pont de Rhaud

15 mars 2022

Coucou , belle découverte cet après-midi lors de la marche à Pont de Rhaud !! Patricia

En balade aux Baïsses

15 mars 2022

Notre groupe de randonneurs a parcouru 9 km à travers guarrigue et colline !! Merci à Christine pour les phots

Hier au Mas .... Un échauffement "tous anti covid" a précédé une séance de flèches de progression. Le petit vent de sud n'a pas empêché Dédée de franchir le cap des 15m. Bravo Mme, surtout après six mois seulement de pratique ; aux 20m à présent !

Marche de proximité

11 mars 2022

9 participants à la marche de proximité en ce vendredi et 6km en 1h30. Mais quel désastre avons-nous découvert dans la forêt de Grans !

Gym du jeudi au Mas

10 mars 2022

Gym du jeudi : 6 participantes à la séance de 8h45 dont Lolita le retour. Chauffage + exercices de marche active nous ont bien réchauffé. Merci à Gilbert pour cette nouvelle pratique de cardio.

Piscine au Carnourgues

09 mars 2022

Avec les beaux jours les adhérents reviennent nombreux. Nous étions 26 dans une eau cristalline et nous avons bien travaillés. Bises les animateurs

Marche nordique

08 mars 2022

Ce matin nous étions dans la fraîcheur pour effectuer notre petite marche de 6 km !! Et ça va bien... Amitié et bises Dan

GYM avec Gilbert

08 mars 2022

Super cours ce matin avec Gilbert bonne ambiance, mouvements rythmés en musique et franches rigolades pour la synchronisation. Bravo Gilbert, on te garde !!!!!!! Mireille B.

FIGUEROLLES !!

07 mars 2022

Belle promenade (plus qu'une rando) de 9 km, pour les 24 participants, menée par Thérèse et Raphaël Les paysages magnifiques sur l'Etang de Berre sont immortalisés par Annie et Marc. Merci pour ces belles photos

Un petit goût de paradis !!!

04 mars 2022

E nfin , la météo aujourd'hui a permis à une douzaine de participants de mettre à profit une petite pause en cours de séance afin de partager un souvenir "arrangé" de vacances à l'île de la Réunion ; merci Gilbert ..........

Marche de proximité avec Raphaël

04 mars 2022

Une histoire sans paroles!! Un anonyme

Gym au Mas

03 mars 2022

Place aux étirements après une séance variée....équilibre et coordination au programme, on en a bien besoin ! Un bon feeling avec notre nouveau coach.....on ne lâche rien.

Piscine aux Canourgues

02 mars 2022

Les 22 nageurs plein d'énergie, s'activent dans le bassin ce mercredi matin. Les 45 mn d'aquagym leur donnent un dynamisme croissant. Bravo !! Les animateurs

Marche rapide

01 mars 2022

6 au départ pour la marche du mardi. 8km770 en 2 h10 !! La récolte d'Eric

Gym du Mardi

01 mars 2022

Chers Adhérents. Vous avez bien travaillé ce matin en cours de gym, votre animatrice ne peut que vous remercier de vos efforts et de votre présence !! Atrès bientôt pour les prochains cours !!

Autour de Ceillac, les randonnées s'enchaînent

05 février 2022

suite ....Les belles promenades n'en finissent pas.....pour notre plus grand plaisir En vidéo et photos...que de souvenirs !!! Retour au centre de vacances

En aparté...

03 février 2022

Sur nos sentiers ennégés, nous avons suivi les traces des cairns insolites !! Une belle particularité ..... intéressante et sympatique

Une belle matinée de marche

28 janvier 2022

Lors de la marche du jeudi matin nous avons vu la famille canard, puis les mouettes en rang d’oignon sur la rambarde du pont et surtout le cormoran qui faisait sécher ses ailes au soleil. La dernière photo c’est l’arbre et son nid de frelons Amitié et...

Marche tonique du Mardi

25 janvier 2022

Notre marche du jour, menée par Nicole au départ du pkg du Confiné, a permis aux 11 participants de faire de belles pointes de rapidité. Éric nous a lâché un moment au Canal du Pougnois pour remettre à son propriétaire, une chienne égarée qui nous a suivis...

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