La 3ème Mi-Temps Salonaise

28 septembre 2021

Un monde invisible à la marche rapide

2 heures de marche intensive dans la forêt de Grans,

c’est bon bon  pour le moral et le physique !!😎☺🌞

Merci aux animateurs.

Mireille B.

Grans, un écrin de verdure. Randonnées & balades au cœur de la Provence - PDF Téléchargement Gratuit

Accès aux massifs réglementé pendant la période estivale - Ville de Grans

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La colline des marcheurs du mardi matin

Coucou

Nous avons accompli nos 7km, toujours dans cette fabuleuse colline

Peu nombreux certes, mais cela dépend de la disponibilité des uns et des autres 

Amicalement et bises

Dan 

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La gym dans un lieu enchanteur

Nous avons  de la chance aujourd'hui encore.

Le soleil est avec nous ce matin, et la force aussi   !!!!

 Et c'est sous cette éclatante lumière que le cours a commencé.

Dominique est  en forme, ardeur, vitalité,  abdos aussi  .....

On sent bien que tout est possible au soleil. Serait ce magique ?

 Bon!!! tout est réuni pour une bonne séance sportive.

A bientôt pour notre prochain cours de gym

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27 septembre 2021

Randonnée sur les hauteurs de St Pierre de Vence !

Voici quelques photos de la rando du jour.

27 marcheurs motivés !!!

Il le fallait ....... vu les belles côtes qui nous attendaient. 

Mais, à l'arrivée, le paysage valait le coup.

Et, bien entendu, les sourires étaient au rendez-vous !

Annie

Merci aux photographes Bernadette et Annie

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Marche nordique ce matin avec Dan

Bonjour

Aujourd’hui 6,4 km,  peu nombreux mais certains sont plus assidus que d’autres.

Beaucoup de choses à se dire quelques jours sans se voir alors…..

Belle rencontre avec ce cheval camarguais et sa cavalière  

Amitié et bises

Dan 

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24 septembre 2021

Le Bain du Vendredi ....

Ce vendredi matin nous avions Thérèse au commande !!

Elle nous a fait travailler en douceur, profondeur et surtout avec une lenteur correspondant à l’exécution que l’on peut faire dans l’eau..

Cela ne veut pas dire que l’on s’est endormi, mais que les mouvements ont été bien faits !!

Amitié et bises 

  Dan 

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TIR A L'ARC CET APRES MIDI

Cet après-midi, six filles et autant de garçons ; bel exemple au sein du groupe avec, espérons-le, deux nouvelles pratiquantes. Ce qui est de bonne augure pour notre section mais attention messieurs, gare à ces Dames !

DOM D.

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La Gym du Jeudi

Encore une belle matinée au Mas !!

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La balade du vendredi matin à Grans

Reprise de la marche de proximité sur Grans et Miramas

Une belle balade entre, Cabasse, la Forêt des Schtroumpfs et le canal Pugnois, avec  16 courageux.. 

Nicole

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23 septembre 2021

Marche Nordique !!

Bonjour

Aujourd’hui 6,9km parcourus  allègrement !!

La 2ème photo, c’est un arbre coupé depuis plus d’un an et une branche vient de sortir et grandir.

La vie résiste en cette période de Covid. Cela  fait du bien

     Amitié et bises

Dan 

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