La 3ème Mi-Temps Salonaise

08 décembre 2021

Sous les lumières tamisées,  digne d'un centre de vacances , les 23  sportifs courageux ont occupé  toute l espace  de la piscine.. 

Un régal !!

Thérèse

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07 décembre 2021

Marche tonique du Mardi

 Petit groupe bien dynamique ce mardi , avec de belles performances cardio, excellent pour une bonne détox

Bravo  à toutes et tous. Ce fut une après midi très agréable !!

A mardi prochain .. pour une nouvelle marche   

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Julien bien fier de sa cueillette.... de girolles !!

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06 décembre 2021

Une petite boucle par la Vigie d'Aureille

Une jolie randonnée de 10km sur Aureille, aux belles couleurs et lumineuse, un point de vue fabuleux, un peu de grimpette et une courte visite au sommet de la Vigie. Voici  le petit résumé de la balade des 23 randonneurs de cette après midi sportive !!!

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La grimpette en perspective 

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Mais non !!! facile ....

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 De beaux points de vue  

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Tous à la Vigie ...

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Sur le chemin du retour...

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Aujourd'hui tous en bleu.... avec Dan

Aujourd’hui, malgré la fraîcheur, nous venons d’effectuer 5,7km dans la bonne humeur,

8 participants !! c’est formidable !!!  

Amitié et bises.

  Dan

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an 

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03 décembre 2021

4°.... Matinée plutôt vivifiante !!!

Braver le froid et le mistral, c'est que nous avons fait ce matin !!! 

Mireille, Nelly, Michèle, Cathy , Christine, Claude et Danielle au départ de la randonnée.

Vous ne le voyez pas  mais nous avons le sourire.......

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 Quelques chemins abrités du vent  .... et nous nous réchauffons des rayons du soleil

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 L'olivier, prince de la Provence, représente depuis l'antiquité la force et la victoire, la sagesse et la fidélité, l'immortalité et l'espérance, la richesse et l'abondance !!!

Celui  que nous avons croisé sur notre chemin, est majestueux .

A lui tout seul, il symbolise bien cette définition !!

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Le vent n a pas ralenti les sportifs (18) pour la séance d aquagym de ce vendredi , 

Tous avec leur planche en pleine action !!!

Bon we à tous

Thérèse

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02 décembre 2021

Un matin bucolique ... avec le groupe de Dan

Ce matin nous avons fait nos 7,6km en flemmardant  mais heureux d’être ensemble, c’est le principal !!
Amitié et bises

Dan

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01 décembre 2021

1er Décembre à la piscine ou les bienfaits de l'aquagym

Brrrr !!!! Il faut avoir du courage pour se lever tôt  ces temps-ci !!

24 n'ont pas hésité à plonger et participer à l'animation aquagym de ce matin.

C'est bon pour la santé !!!!!!!!!!

Bravo et Merci pour votre présence...

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30 novembre 2021

Du bon travail au Mas ...

Ces messieurs se sont bien débrouillés !! Quelle efficacité !!

Notre bibliothèque est magnifique.

Merci à Raphaël habile bricoleur et ses acolytes, Dominique, Frédéric, Jackie, Tonio, et Claude pour le déménagement des meubles, le montage de toutes les étagères et le placement contre le mur.

Bravo à tous pour votre solidarité .

La prochaine étape et la  prochaine équipe (à créer) se chargera du tri des livres,  de l'étiquetage et du classement !!! Pas une mince affaire non plus....

Mais chaque chose en son temps.

Nous en reparlerons

Merci de votre engouement pour notre et votre association

Danielle

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Pour vaincre le froid, rien de mieux qu'une marche tonique !!!

Nous étions 6 courageux par ce bel après-midi pour une marche rapide menée par Eric (2h environ 9km) 

Annie

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