Articles populaires – La 3ème Mi-Temps Salonaise

5 février 2022

Journée saucisses en altitude : Le Bois du Mélézet

Petite phrase du jour : Encore une bonne journée de rigolades et parfois même de fou rire et tout ça en raquettes sur plus de 9 kms. Heureusement qu'à 2020m d'altitude, des saussices nous attendaient, prêtes à griller au feu de bois de mélèzes improvisé......

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6 février 2022

Vendredi matin, dernière rando ou quartier libre

Dernière matinée avant le départ... Chacun a choisi la formule qui lui convient, dernière randonnée facile, visite organisée au moulin à blé, ou tout simplement quelques achats souvenir (fromage ou sculture en bois ) au village de Ceillac Vendredi matin,...

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22 février 2022

Marche Tonique du Mardi

Eric a mené d'un pas de Maître la marche de cet après midi !! Cinq au rdv de la marche rapide aujourd'hui. Mais où sont passés les autres marcheurs ???? Le vent a dû décourager nos adhérents ! Vous serez plus nombreux mardi prochain. Bonne semaine à tous...

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25 février 2022

Marche de proximité

Décidement le vent et le froid ont eu raison de la patience de nos adhérents !! Merci à Patricia pour cette balade à sept malgré le vent dans la campagne de Grans. Pour les asperges ... ce n'est que le début. Raphaël Les copines ont su affronter le froid...

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24 mars 2022

Jeudi matin au Mas

Nos 8 courageux adhérents ont profité du beau soleil pour venir nous rejoindre à la gym et ont pu travailler sur la belle animation que nous a préparé Gilbert... Echauffement, coordination, renforcement musculaire des bras et des jambes, étirements......

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25 mars 2022

Un après-midi printanier

Enfin..... peut-on dire, douceur et pas de vent. Cinq dames et autant de garçons pour une séance appliquée et un marquage sérieusement suivi. Pourquoi des éloges de ces dames car en parlant de printemps, deux d'entre elles ont franchi un nouveau cap et...

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28 mars 2022

La meunerie de Barbegal et les Moulins de Fontvieille

Bonne et belle balade (comme dirait Raphaël) sous le soleil avec 22 participants. La rando... une belle découverte pour ceux qui ne connaissaient pas les moulins de Fontvieille et le magnifique château de Montauban L'aqueduc et les moulins de Barbegal...

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24 avril 2022

Matinée Sports Santé Bien Être

Gynmase Coubertin samedi 8h ... Nous sommes prêts pour l'ouverture de la matinée !! Nous attendons les visiteurs, on reste plutôt cool ... Ce sera une matinée timide... Merci à nos animateurs pour leur dynamisme et à nos adhérents anciens et nouveaux...

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26 avril 2022

La petite Camargue à St Chamas

Une belle découverte que cette rando (la plupart d'entre nous ne la connaissant pas). Une variété de paysages, une nature en pleine floraison et un temps idéal pour les 21 randonneurs et les "presque" 10km. Auteur Annie Merci à Annie et Marc nos photographes!!!...

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27 avril 2022

Une journée de formation pour les membres du bureau

Mardi 26, une journée studieuse pour le"Bureau de la 3ème Mi Temps". Rien de mieux qu'un un bon petit déjeuner offert par nos amis de la Retraite Sportive Salonaise, pour démarrer la journée Et c'est parti !!! Subventions et projets associatifs, Ethique...

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1 mai 2022

La vallon des Amants et le rocher des Trinquades……

Magnifique soleil, motivation et bonne humeur…. rien ne manque ce matin au départ du parking de Caumes, entre Maussane et Saint Rémy Nous sommes tous biens décidés à faire honneur à nos 2 coachs… 16,50 km pour un dénivelé d’environ 550 mètres ……en guise...

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9 mai 2022

Flèche de progression : ce matin au Mas

Une douzaine ce matin pour obtenir le Graal, en fait passer un cap dans la distance de tir de chacun. Pas de cris et pas de pleurs mais pas terrible (le bruit des deux avions Rafale n'y est pour rien, et non !). Mentions spéciales pour coach Patrick qui...

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17 mai 2022

Les Caisses Jean Jean à Mouries

Nous étions 15 pour une randonnée facile, et beaucoup plus à l'ombre que prévu !! Voici le magnifique décor autour des Caisses de Jean-Jean. La fontaine de Marius a permis de nous rafraîchir à souhait quand même !!Panneau anecdotique "L'eau de Marius...

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27 mai 2022

Aquagym ce matin aux Canourgues

Bonjour. Pour la dernière séance nous étions 18 personnes à nous donner à fond. Profitez bien de vos vacances et nous nous retrouvons en pleine forme à la rentrée. Les animateurs Irene Thérèse tonio La piscine ferme pour la période d'été, mais nous vous...

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16 juin 2022

Une Joyeuse Fête : les Olympiades de la 3ème Mi Temps

C'est très tôt ce matin du 10 juin que l'équipe des animateurs s'est retrouvée au Mas. Quelques adhérents ont porté main forte..(un grand merci à eux!!) Personne n'a ménagé ses efforts.. Tous à l'oeuvre.... et bonne coordination Et c'est parti pour la...

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16 juin 2022

Balade nocturne dans le Tallagard

Lundi 13 Juin, une belle balade nocturne surveillée par la pleine lune, pour les 21 randonneurs. Notre professeur Dominique T. n'a pas manqué de nous transmettre de belles informations.....C'est un Sage Merci pour cette belle année de partage !! Christine...

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27 juin 2022

Bonnes Vacances !!

Chers Adhérents Notre saison sportive s'achève !!! Nous tenons à vous remercier de l'avoir vécue à nos côtés, avec ses hauts et ses bas. L'été a déjà donné le ton avec une chaleur bien accablante. Pensez, malgré tout, à rester dynamiques pendant cette...

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28 juin 2022

Tir à l'arc, Soirée champêtre au Mas

Vendredi au TAL, la soirée était consacrée à notre remise de "flèche de progression" devenue semestrielle. Les lauréats : Gérard aux 10m., Dédée à 15m. et coach Patrick sur les 25m. ; chacun(e) est à présent homologué à rallonger sa distance de tir de...

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23 août 2022

La 3ème Mi Temps à l'honneur !!!!!!

Chers Adhérents, Nous sommes bientôt au bout du mois d'août....J'espère que vous avez passé un bel été malgré les fortes chaleurs. Avant de nous retrouver pour la prochaine saison sportive, je souhaitais vous donner quelques nouvelles de votre Club. Peut-être...

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11 septembre 2022

FORUM DES ASSOCIATIONS

C'était une belle journée !!! Nous avons reçu avec grand plaisir ce samedi au forum des associations nos anciens adhérents venus renouveler leurs adhésions ainsi que les susceptibles futurs adhérents qui voudraient nous rejoindre pour cette nouvelle saison....

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13 septembre 2022

Tir à l'Arc à l'oeuvre pour le Club !!

Autour du Mas : Hier, à l'occasion de notre séance de TAL, j'ai soulevé le fait qu'il me fallait venir nettoyer notre aire de jeu en fin de semaine ; j'ai annoncé également que, il y a deux semaines, je m'étais cassé une côte....... Discrètement, j'ai...

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17 septembre 2022

Les Journées du Patrimoine : visite d'un site exceptionnel

Les Journées Européennes du patrimoine nous ont amenés aujourd'hui au site de Glanum à Saint-Rémy-de-Provence. Matinée plutôt aérée et frisquette !! mais riche d'histoire .... Après le pique-nique bien à l'abri derrière les oliviers nous sommes partis...

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30 septembre 2022

ALERTE A FOS-SUR-MER !!!

Dommage que vous n'êtes pas venus !!! nous étions trois, nous nous sommes régalées, une eau juste comme il faut très facile pour rentrer, nous n'avons pas eu froid, un léger vent et quelques vagues, tout ce qu'il fallait pour marcher dans l'eau pendant...

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3 octobre 2022

30 marcheurs pour cette belle rando sur Sénas

Merci aux randonneurs d'être venus nombreux pour la sortie à Sénas. Le temps moitié automnal et printanier, nous à permis de savourer une après midi très agréable. Les plus courageux ont pu aller jusqu à la table d orientation sur le retour . Merci à...

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6 octobre 2022

La pétanque à Bel Air

C'est aujourd'hui que nos amis de la boule ronde se sont retrouvés sur les terrains de pétanque de Bel Air. Amicale, conviviale, une activité de loisir qui nous donne plus de souplesse, elle huile nos articulations, elle stimule notre coordination et...

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